白魚フリッター|公益財団法人春日井市食育推進給食会
給食レシピ
白魚フリッター
| 材料(4人分) |
|---|
| しらうお | 150g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 衣 |
|---|
| 卵 | 1個 |
| 薄力粉 | 40g |
| 水 | 30ml |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| あおさ(みじん切り) | 少々 |
作り方
- しらうおに塩、こしょうをする。
- 卵を卵黄と卵白に分ける。
- ふるった薄力粉に(2)で分けた卵黄と水・サラダ油・みじん切りのあおさを入れて混ぜる。
- (2)で分けた卵白を角が立つまで泡立て、(3)に半分加えて全体をさっくりと合わせる。混ざったら、残りの半分を加え混ぜ合わせる。
- (1)のしらうおに(4)の衣をつけ、160?170℃の油で揚げる。
魚介のおかず
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